목표달성5 목표 관리의 중요성과 효과적인 방법 1. 목표 관리의 중요성 목표 설정은 성취감을 느끼게 해준다. 목표를 설정하고 그에 대해 노력하고 성취했을 때, 우리는 성취감을 느끼며 자아 만족을 느낀다. 목표 설정은 방향을 제시해준다. 목표가 있다면 우리는 그 목표를 향해 나아가며 방황하지 않고, 삶에 방향을 제시받을 수 있다. 목표 설정은 동기부여를 도와준다. 목표를 향해 노력하면서 자신에게 동기를 부여하고 더 나은 모습을 위해 노력할 수 있다. 목표 설정은 성취 가능성을 높여준다. 목표를 설정하고 관리함으로써 성취 가능성을 높이고, 효율적으로 방향을 잡을 수 있다. 2. 목표 설정의 방법 구체적 목표 설정: 모호하지 않고 구체적인 목표를 세우는 것이 중요합니다. "더 많이 운동하기" 보다는 "매주 월/수/금 1시간씩 체력 단련하.. 2024. 6. 14. 이전 1 2 다음